バーニャカウダを食したのでメモ。 人生初体験かも。 なので、最初は「バーニャカウダ」って何？ 状態でした。 野菜をニンニクとアンチョビの効いたディップソースにつけて食べるんですね。 味はうん。なかなか。 ニンニクの効いたソースがおいしゅうござい…

おはようございます。 腰の話について、今まで、「圧迫」が問題の遠因であること、脊柱を理想の状態にすること、「腰痛ギプス」となる生活習慣を避けることを書いてきました。 今日は最後に、姿勢（全体バランス）への影響について書きます。 最近では少しず…

おはようございます。 昨日は「腰痛育成ギプス」の話をして、座りすぎは生理的わん曲をなくすからよくないという話をして、もう一つ「腰痛育成ギプス」があることを書きました。 さて、もう一つは、何でしょうか？ 答えはですね、、、 「柔らかい寝具」 です…

おはようございます。 昨日は「生理的わん曲」を理想の状態にするのが この話はとても大事で、世の中の健康ブームではいろいろありますが、背骨の生理的わん曲に近づけるものが「正」、背骨の生理的湾曲から遠ざけるものが「悪」と思っていただいて大きな問…

おはようございます。 昨日から腰について書いています。昨日は、腰に起こる問題は圧迫が潜在的要因になっており、大事なのは異常な圧迫を取り除くことだと書きました。 では、どのようにして異常な圧迫を取り除くのでしょうか。 いくつかありますが、最も重…

おはようございます。 今日から腰について書いていきます。 腰痛といえば、今や潜在患者が国内に3000万人以上いるかともいわれている「国民的疾痛」（？）ですね。 来院される方の主訴No.1でもあります。(*´Д｀) なぜ腰痛が起こるのか、みていきましょう。 …

www.itmedia.co.jp おはようございます。 昨日のSoftbankの通信障害、私もメイン機のSIMがY!Mobileなので影響を受けました。 知らないうちに「圏外」になっていて、「つながらねぇ～！」 最初は赤ロムで買った端末の問題かと思いましたが、夕方になってSoftb…

おはようございます。 タイトルのまんまなんですが、ある店内で、「蛍の光」っぽい音楽が聞こえたので、 「あれ、ここ、もう閉店だっけ？」 と思ったら、「きよしこの夜」だった件。 似てますね。雰囲気が。 もう年末ですね。

おはようございます。 先日、ずっと欲しかったルンバが、ビックカメラでありえないほど特価で販売されていたので、思わずポチってしまいました。 しかもこれ、上位モデルの「890」です。 上位モデルは性能もさながら、スケジュール機能がある！(*^^)v で、先…

おはようございます。 今日は、膝の運動機能学のなかで重要な半月板について書きます。（画像はWikipediaより） 半月板には、次の機能があり、特に運動時に重要な役目を果たします。 ・クッション機能 ・運動補助機能 まず、クッション機能についてはよく言…

おはようございます。 昨日は膝部の痛みの原因について書きました。 今日は、それを少し掘り下げて書きます。 膝に問題を抱えた時に行くところといえば、 整形外科 ではないでしょうか。 しかしですね、整形外科で対応できるものは、 「靭帯の状態が明らかに…

おはようございます。 昨日は膝部の特徴について概論的に書きました。 今日は、膝部の痛みについて書きます。 膝痛は、やはり院に来られる方の主訴の上位に入ります。 では、膝の痛みが起こる原因は何でしょうか？ もちろん、「変形性膝関節症」とか、「靭帯…

おはようございます。 昨日は膝部の特徴について概論的に書きました。 今日は、膝部の痛みについて書きます。 膝痛は、やはり院に来られる方の主訴の上位に入ります。 では、膝の痛みが起こる原因は何でしょうか？ もちろん、「変形性膝関節症」とか、「靭帯…

来院される方のなかで膝が痛むという方は多くいらっしゃいますが、 先月の月次研修のテーマが膝だったこともあり、書いておきます。 膝。正式には「膝（しつ）関節複合体」という、複数のパーツからなる複合体です。 なぜ膝が痛むのか、少しずつ考えていきま…